胆结石是一种常见病，它的形成原因有大部分，同时它给人们的生活和身体健康都带来严重的危害。下面天津百信医院专家将告诉大家一些有关胆结石患者的自我护理常识。

　　一、胆结石患者的自我护理要点

　　1.注意饮食卫生、防止肠道内进入寄生虫如蛔虫等;2.不吃或少吃高糖、高胆固醇、高脂肪饮食。多食富含高蛋白的食物、蔬菜及新鲜水果;3.按时进餐，避免胆汁在胆囊内潴留时间过长;4.有胆囊炎、糖尿病、肾炎、甲状腺功能低下的患者要积极治疗，防止诱发胆结石;5.多进行体育锻炼，在减少脂肪摄入的同时应促进脂肪的分解;6.每年定期体检，包括肝胆B超检查。：

　　二、病人康复期饮食要做到“五忌”“五要”

　　【五忌】

　　1.忌吃高脂肪食物如肥肉、油炸食品、蛋糕、点心、油条等;2.忌吃高胆固醇食物如动物心、肝、脑、肠、蛋黄、松花蛋、鱼子、巧克力等;3.忌辛辣刺激调味品，如辣椒、花椒粉、咖哩粉等;4.忌烟、酒、咖啡，避免其刺激胆道括约肌，使胆道括约肌痉挛，从而胆汁排出困难;5.忌暴饮暴食。

　　【五要】

　　1.讲究饮食卫生，防止细菌、虫卵从口入;2.尽量用植物油烹调，忌用动物油，以蒸、烩为主，避免炸、煎;3.多吃蔬菜与水果，如：菠菜、韭菜、芹菜、苹果、香蕉等;4.适量进食瘦肉、鱼、鸡以及豆类制品;5.多吃一些促进胆汁分泌和松弛胆道括约肌及利胆食物如山楂、乌梅、玉米须(泡水)。

　　三、胆结石患者需及时的进行治疗

　　每年大约25%的"无症状"胆结石患者出现胆绞痛。在没有症状的间歇期内，结石在胆囊中漂浮不定，此种状况下，病人没有任何感觉。胆囊在短时间内迅速膨胀与收缩便产生了剧烈的绞痛。这种绞痛常常是持续性阵发性加重，严重者出现休克甚至生命危险。

　　温馨提示：任何疾病都是早治早好的，对待结石也是一样，患有结石的病人应及时到正规医院治疗，以免治疗不及时而引发严重并发症。如果您还有其他疑问，可直接点击在线咨询，或直接拨打专家热线：022-58228807，天津百信医院欢迎结石患者前来咨询就诊。