阑尾炎是很常见的一种疾病，有急性的和慢性的之分，患者在发病的时候腹部非常的疼痛，特别是急性的，如果不及时治疗的话会让人出现休克的症状，所有当您的身体有人出现阑尾炎的症状的时候一定要及时将其送到医院。那么如何预防阑尾炎？呢?接下来为大家一一介绍，供大家参考。

　　如何预防阑尾炎？

　　1、养成良好的卫生习惯

　　平时养成良好的卫生习惯，注意饮食调节，少吃多餐，忌暴饮暴食，饭后不要马上进行剧烈的运动等。

　　2、保持愉快的心情

　　忧愁、郁闷、恼怒、悲伤等不良情志刺激及情绪变化，容易打破神经系统平衡，导致神经系统失调，尤其是自主神经紊乱。自主神经紊乱的表现是多方面的，胃肠道功能失常就是常见表现之一。在精神刺激作用下，胃肠道发生痉挛、弛缓等，导致消化不良、便秘和腹泻，可诱发阑尾炎。

　　3、慎用药物

　　特别是感冒类的解热镇痛药和消炎药，这些药对胃肠道刺激较大；严重时，还会引起消化道出血甚至穿孔，好不用或少用。

　　4、注意季节气候变化

　　适时调整自身机体与自然界的关系，天热减衣、天寒添衣，尤其是保证腹部免受寒冷刺激，以维护胃肠道的正常状态。

　　5、少吃多餐

　　预防阑尾炎，平时就要养成良好的卫生习惯，注意饮食调节，少吃多餐，忌暴饮暴食，饭后不要马上进行剧烈的运动等。

　　6、防止慢性疾病

　　体育锻炼能改善心肺功能，肌肉的力量和耐力，身体的灵活性和反应能力。因此，经常进行适合年龄的体育锻炼是预防慢性疾病的有效的方法之一。这也属于阑尾炎的预防。

　　温馨提示：任何疾病都是早治早好的，对待阑尾炎也是一样，患有阑尾炎的病人应及时到正规医院治疗，以免治疗不及时而引发严重并发症。如果您还有其他疑问，可直接点击在线咨询，或直接拨打医生热线：022-58228818，天津百信阑尾炎医院欢迎阑尾炎患者前来咨询就诊。