预防肾结石很重要。肾结石是目前的一种常见的泌尿疾病，它的形成和饮用水水质不好，不良的饮食、生活习惯，炎热的气候等，都有很大的关系。这些因素导致泌尿道结石的各种晶体成分和胶体基质逐渐沉积增大而形成结石。据调查，近几年肾结石的发病率一直在上升，而且多见于男性，所以男性朋友是应做一些预防工作。

　　那么该怎么预防肾结石?

　　天津百信医院泌尿外科医生指出，由于肾结石通常是由钙草酸盐组成的，人体尿液中的钙和草酸盐含量越高，就越容易形成结石。因此，要想有效预防肾结石，需做到以下四点：

　　(一)、富含草酸盐的食品，草莓、菠菜、花生和巧克力等，不要大量食用。还应该多吃一些高纤维食物，以帮助降低尿液中钙的含量

　　(二)、减少富含咖啡碱食物的摄入，比如动物内脏等。其实我们平时吃的所有食物中都含有一定的咖啡碱，人体在消化咖啡碱的过程中，会产生尿酸，而当这种尿酸的浓度达到一定程度时，会抵消尿液中其他有助消除结石的物质。

　　(三)、少吃动物类蛋白，比如猪牛肉等这些食物能使尿液加酸性化，同时增加钙草酸盐凝固结晶的危险。但是少吃并不代表要有效不吃，这样会不利于保持我们身体的能量以及强健肌肉。在烹煮这些肉类时，可以加入扁豆、大豆或豌豆，同时还要注意少放盐，以免盐中的钠会增加尿液中的钙含量。

　　(四)、多喝水。也可以喝一些不含咖啡因的饮品，此外，还要注意少喝酒，保持体内水的含量，远离肾结石困扰。

　　除了上述所说的注意事项外，还建议大家要有一个良好的生活习惯，才能有效地预防肾结石。

　　技术推荐——纤维肾镜微创取石术

　　治疗原理：纤维肾镜微创取石术采用日本奥林巴斯up-3型纤维肾镜，可经尿道，经膀胱、输尿管人体泌尿系，利用人体泌尿系自然通道直达输尿管上段及肾盂部位找到结石，再以套石网篮取出结石。若结石较大无法直接取出，可采用先进的腔内碎石设备钬激光将结石击成碎末，使其随尿液自行排出体外。

　　纤维肾镜微创取石术的五大优势：

　　优势一：微创取石，减少伤害

　　优势二：先进软镜，视野广阔

　　优势三：准确定位，取石干净

　　优势四：适应症广，治疗有成效

　　优势五：术后恢复好，减少并发症

　　温馨提示：任何疾病都是早治早好的，对待结石也是一样，患有结石的病人应及时到正规医院治疗，以免治疗不及时而引发严重并发症。如果您还有其他疑问，可直接点击在线咨询，或直接拨打热线：022-58228818，天津百信医院欢迎结石患者前来咨询就诊。