肾脏对人来讲有分泌尿液，排泄废物作用，能起调节人体电解质浓度、维持酸碱平衡。肾功能受损或逐渐衰退，肾的排泄和调节功效也将会降低。肾功能损害严重时，还会发生尿毒症而危及性命。虽然肾功能随着年龄增大而逐渐衰退，但生活中，有些生活习惯或行为往往也会成为肾功能损害的重要原因。

　　为让人们保护好肾脏，天津百信医院专家介绍让肾脏很受伤的不良生活习惯：

　　1、滥用镇痛药

　　长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾损害。

　　肾损害可表现为：乏力、口干舌燥、食欲不振、尿频、尿急、尿痛，甚至出现血尿和无菌性脓尿，并伴有关节痛等症状。有的直接会引起急性肾炎或肾小球坏死等肾病综合征，重者会导致肾功能衰竭而死亡。

　　2、过量服用某些中草药

　　近年临床不断发现，服用某些中草药(包括中成药)可引起肾功能损害。会“伤肾”的中草药有：雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中雷公藤导致的肾损害大，其次是关木通。关木通伤肾的原因是含有肾毒性物质马兜铃酸。

　　3、暴饮暴食

　　现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的“美味”，摄入的食物终都会产生废物——尿酸及尿素氮等。这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。

　　4、经常憋尿

　　有些人因工作忙而长时间憋尿。尿液在膀胱里太久很容易繁殖细菌，细菌会经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦再次发作，能引发慢性感染，不易治好。患者不仅会出现腰酸背痛、尿频尿急等症状，还可能发展成为急性尿毒症。

　　5、饮水过少

　　如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。充分喝水可稀释尿液，保护肾脏，有利于充分排出废物和毒素。

　　医生提醒：结石应以预防为主，其方法也非常简单，除了早餐需要吃好，注意多喝水、少吃油腻食物等外，还要注意多运动，保持理想体重及心情舒畅。如果结石多次急性发作，则尽早上专业医院接受正规治疗，以免延误时机。

　　温馨提示：任何疾病都是早治早好的，对待结石也是一样，患有结石的病人应及时到正规医院治疗，以免治疗不及时而引发严重并发症。如果您还有其他疑问，可直接点击在线咨询，或直接拨打热线：022-58228807，天津百信医院欢迎结石患者前来咨询就诊。