内分泌疾病通常发生在女性身上，给女性朋友的生活造成了极大的不便和影响，那么，如何预防内分泌疾病呢?

　　天津百信医院医生指出：在日常生活中，养成良好的饮食习惯，还要多做锻炼，可以结合药物治疗内分泌失调。

　　一、要补充雌性激素，注意补充营养，做到营养均衡，饮食结构合理。

　　二、要放松心情，调整好自己的心态，减少压力。

　　三、要生活规律，不熬夜，睡眠，还要多做户外活动。

　　四、要吃大豆异黄酮，(大概需要吃三个月)，大豆异黄酮的出现解决了女性雌性激素低的问题，由于大豆异黄酮是从植物中提取的，与雌激素有相似的结构，具有合成雌激素同样的功能。大豆异黄酮具有植物雌激素活性，在结构上类似于体内产生的雌激素，当雌性激素不足时可起到类雌激素效果，而雌性激素过剩时又起到抗激素作用。

　　五、在饮食上多食大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、茴香、葵花子、洋葱等含有含植物雌激素的食物。这些食物含有大量的植物雌激素，食物和中药因为可以调理内分泌失调。

　　温馨提示：任何疾病都是早治早好的，对待内分泌疾病也是一样，患有内分泌疾病的病人应及时到正规医院治疗，以免治疗不及时而引发严重并发症。如果您还有其他疑问，可直接点击在线咨询，或直接拨打医生热线：022-58228818，天津百信医院欢迎内分泌疾病患者前来咨询就诊。